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천년 후 일본 족은 멸종. 원인은 저출산, 살기 어. .
한국의 미래는 있는가? 그리스,스페인.이탈리아를 보라 그들은 세계6위 이내 경제대국 들이다. 우리는 세계20위 이내 경제규모의 국가이다. 비밀스럽게 존재하는 곱 씹어야 할 이유가 있다. 유럽3개국은 국가신용불량에 빠졌고 그리스 돈으로는 물건 하나 살 수 없다. 국가가 빚 덩어리로 파산한 것이다. 원인의 출발은 지방자치제. . .
편집부
| 2012.05.14
강원랜드 경영진들은 속죄하기를
정선시민연대와 정선민중연대는 "현재 강원랜드에 의해서 자행되고 있는 협력업체라는 하도급 체제를 즉각 중단하고 협력업체 비정규직들을 당장 정규직으로 고용해 줄 것을 강력히 촉구한다”고 밝혔다.” 이들 시민단체는 25일 '강원랜드는 광부들의 무덤을 기억하는가!'라는 제하의 성명서에서 "지금 강원랜드는 태생적. . .
편집부
| 2011.11.22
부패한 지방자치
영어의 decade. 새로운 10년이 시작되는 2010년이다. 새해의 선물과 덕담으로 시작하는 2010의 달력을 넘기며 어떤 축복의 말로 한 해를 시작 할 것인가 잠시 생각해 보았다. 모두가 희망과 기대에 부풀어 있는 계절에 가장 필요한 선물과 축복은 무엇일까? 나는 권력과 돈에 대한 집착에서 해방되어 인간적 긍지, . . .
편집부
| 2011.10.19
적정수준 지방 공무원 인사교류 필요
정부는 토착세력 비리근절의 일환으로 요직부서의 공무원들을 타 기초, 광역자치단체간에 인사교류를 단행하기로 하였다. 만시지탄 晩時之歎의 결정이지만 실용정부가 들어서 부패의 핵심을 도려내는 중대한 결정이라고 할 수 있다. 그 동안 시장.군수.도지사 출마 후보자에게 줄을 대고 9급에서 서기관까지 거침없이 승진하고 권력. . .
편집부
| 2011.10.19
단맛을 줄이면 건강해 진다
식도락이라는 말처럼 먹는 것은 즐거움이다. 하지만 단 음식 중독은 즐거움이라 말하기에는 건강에 큰 악영향을 끼친다. 최근 단맛 중독에 걸린 이들을 쉽게 찾아볼 수 있는데, 이들은 성인병의 위험에도 노출되어 있다. 그런 만큼 단맛에서 벗어나 건강한 입맛을 회복하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 1. 단백질 등 균. . .
편집부
| 2013.07.20
암의 조기 발견
위암은 위를 아는 것에서부터 시작한다우리가 먹는 음식들은 입과 식도를 통해 위와 장을 거쳐 배설된다. 소화되는 과정에서 많은 효소들이 음식들을 영양소별로 분해하고 흡수하여 생명활동을 유지하는 것이다. 만약 이러한 위와 장이 제 역할을 하지 못한다면 어떻게 될까? 한국건강관리협회 건강증진의원 허정욱 내과과장은 위를 비롯한 . . .
편집부
| 2013.07.20
이온음료 허와 실
【강릉=강원매일신문】박인열 기자= 유아기에서, 성장기, 성인기, 노년기로 향해 갈수록 체내 수분량은 감소한다. 달리 말하면 아이들 몸의 수분량은 성인에 비해 절대적으로 많다는 소리다. 특히 성장기에는 아이들 몸이 자라는 데 물이 큰 역할을 하므로 여러 활동 후에 물을 자주 마시도록 지도하는 것이 좋다. 몸이 . . .
편집부
| 2013.07.20
하얀 치아 관리법
(1) 상추를 말려서 상추를 바짝 말려서 가루로 빻아서 세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌 치솔에 살짝 찍어 양 치하시면 희고 깨끗한 치아를 가지실 수 있습니다. (2) 바나나 껍질로 치아가 누렇게 되면 정말 보기 민망하다. 거기에 냄새까지 나면 문제가 심각 할수 있습니. . .
편집부
| 2011.11.10
배군살빼기
배꼽을 중심으로 좌우측에 엄지손가락을 제외한 4개의 손가락 간격만큼 떨어진 곳이 천추라는 혈이다.또 배꼽에서 옆으로 그은 선위의 배와 등이 경계를 이루는 지점이 대맥이다. 배가 앞으로 나온 사람은 천추를, 옆으로 퍼진 사람은 대맥을 지압하면 군살이 빠진다.요령은 양손으로 혈을 집어 힘껏 잡아 당기는 것이다. 양쪽. . .
편집부
| 2011.11.10
등산 바로하기
본격적인 등산의 계절이다. 특히 단풍이 절정을 이루는 10월의 산은 단풍을 즐기려는 등산객으로 넘쳐난다. 등산은 산을 내려오는 기본적인 유산소운동과 근력강화, 심폐기능 강화는 물론이고 스트레스까지 없앨 수 있다. 그러나 무턱대고 오르다가는 오히려 독이 될 수 있다. 몸도 튼튼 우울증까지 날려주는 등산. . .
편집부
| 2011.11.03
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